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Ensalada de atún
Enviado por: BBVA
Ingredientes (para 4 personas)
1 lata de atún (o trucha)
1/2 cebolla blanca
jugo de 2 ó 3 limones
perejil si es atún (o dill y eneldo si es trucha)
sal y pimienta
 
Preparación
Corte la cebolla en juliana y déjela macerar en el jugo de limón con sal y pimienta. Añada las hierbas picadas. Mezcle todo con el pescado en lata y, si desea, agregue 1 cdta. de mostaza.


Kilocalorías: 640,74

Proteínas: 38,74 grs.

Grasas: 5,9 grs.

Carbohidratos: 112,61 grs.
 
 
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  Lo máximo!!
Muy nutritivo!!
   
  Alfredo La Torre